https://www.betten-heise.de/ Betten Heise - Unser Blog: Wissen, Tipps und News de-de Thu, 18 Jun 2026 03:38:19 +0200 https://www.betten-heise.de/ueber-uns/unser-blog-wissen-tipps-und-news/chefsache-schlaf https://www.betten-heise.de/ueber-uns/unser-blog-wissen-tipps-und-news/chefsache-schlaf Wer gut und ausreichend schläft, startet nicht nur fitter in jeden neuen Tag, er stärkt auch dauerhaft seine körperliche und seelische Gesundheit. Leichter gesagt als getan!? Hier kommen ein paar einfache Tipps, wie Sie Ihren Schlaf optimieren können. Unser Blog: Wissen, Tipps und News Thu, 21 Mar 2019 11:00:00 +0100 https://www.betten-heise.de/ueber-uns/unser-blog-wissen-tipps-und-news/erkaeltung-nein-danke https://www.betten-heise.de/ueber-uns/unser-blog-wissen-tipps-und-news/erkaeltung-nein-danke Der Arbeitskollege schnieft, die Dame hinter uns an der Supermarktkasse hustet, neben uns im Bus werden die Taschentücher gezückt … die nächste Erkältung lauert dieser Tage an jeder Ecke! Sind wir ihr schutzlos ausgeliefert oder was können wir tun um ihr doch noch ein Schnippc... Unser Blog: Wissen, Tipps und News Sat, 24 Nov 2018 11:00:00 +0100 https://www.betten-heise.de/ueber-uns/unser-blog-wissen-tipps-und-news/4-7-8...-die-einschlaf-formel https://www.betten-heise.de/ueber-uns/unser-blog-wissen-tipps-und-news/4-7-8...-die-einschlaf-formel Das Gedankenkarussell dreht mal wieder fröhlich eine Runde nach der anderen, die Zeiger der Uhr wandern unaufhaltsam, eine unruhige, viel zu kurze Nacht lauert … eigentlich will man doch nur endlich einschlafen! Helfen kann jetzt eine ebenso simple, wie effektive Atemübung. Unser Blog: Wissen, Tipps und News Fri, 09 Nov 2018 10:45:00 +0100 https://www.betten-heise.de/ueber-uns/unser-blog-wissen-tipps-und-news/die-richtige-bettdecke-fuer-erholsame-naechte-und-entspanntere-tage https://www.betten-heise.de/ueber-uns/unser-blog-wissen-tipps-und-news/die-richtige-bettdecke-fuer-erholsame-naechte-und-entspanntere-tage Auch der schönste Sommer geht einmal zu Ende - die Nächte werden wieder länger und kühler. Spätestens, wenn Sie nachts fröstelnd aufwachen, ist klar: die leichte Sommerbettdecke hat für dieses Jahr ausgedient. Zeit für eine kuschelig warme Decke ... Unser Blog: Wissen, Tipps und News Thu, 25 Oct 2018 11:00:00 +0200 https://www.betten-heise.de/ueber-uns/unser-blog-wissen-tipps-und-news/wenn-pollen-uns-wach-halten-fuenf-tipps-gegen-heuschnupfen-in-der-nacht https://www.betten-heise.de/ueber-uns/unser-blog-wissen-tipps-und-news/wenn-pollen-uns-wach-halten-fuenf-tipps-gegen-heuschnupfen-in-der-nacht Der Frühling ist da und die Pollenallergien haben Hochsaison. Jeder fünfte Deutsche leidet unter Heuschnupfen, Tendenz steigend. Neben Symptomen im Alltag wirken sich Allergien leider auch oft auf die Schlafqualität aus. Wir haben Tipps gesammelt, damit die Allergie Sie nachts... Unser Blog: Wissen, Tipps und News Thu, 07 Jun 2018 10:00:00 +0200 https://www.betten-heise.de/ueber-uns/unser-blog-wissen-tipps-und-news/mit-koepfchen-fuers-koepfchen https://www.betten-heise.de/ueber-uns/unser-blog-wissen-tipps-und-news/mit-koepfchen-fuers-koepfchen Das richtige Kissen kann in Verbindung mit der Matratze Ihren Schlaf optimieren und zu einer deutlichen Verbesserung der Schlafqualität beitragen. Doch wie sieht das perfekte Kissen eigentlich aus? Gibt es “das” Kissen für alle? Unser Blog: Wissen, Tipps und News Fri, 18 May 2018 10:30:00 +0200 https://www.betten-heise.de/ueber-uns/unser-blog-wissen-tipps-und-news/gute-reise-tipps-gegen-jetlag https://www.betten-heise.de/ueber-uns/unser-blog-wissen-tipps-und-news/gute-reise-tipps-gegen-jetlag Kennen Sie dieses Gefühl? Sie landen nach einem Langstreckenflug an Ihrem Urlaubsziel und fühlen sich schlapp, müde und durcheinander. Oft kann das die Urlaubsfreude trüben und den Start in diese entspannte Zeit erschweren. Kann man dem Jetlag entgegenwirken und was hilft wirk... Unser Blog: Wissen, Tipps und News Thu, 26 Apr 2018 10:30:00 +0200 https://www.betten-heise.de/ueber-uns/unser-blog-wissen-tipps-und-news/weisheit-oder-irrtum-fuenf-schlafmythen-und-was-wirklich-dahinter-steckt https://www.betten-heise.de/ueber-uns/unser-blog-wissen-tipps-und-news/weisheit-oder-irrtum-fuenf-schlafmythen-und-was-wirklich-dahinter-steckt Bei Vollmond schläft man schlecht und am besten fühlt man sich nach acht Stunden Schlaf? Aber stimmt das wirklich und was gehört ins Reich der Schlafmythen? Unser Blog: Wissen, Tipps und News Thu, 19 Apr 2018 10:30:00 +0200 https://www.betten-heise.de/ueber-uns/unser-blog-wissen-tipps-und-news/wohntrends-2018-natur-pur https://www.betten-heise.de/ueber-uns/unser-blog-wissen-tipps-und-news/wohntrends-2018-natur-pur Dieses Jahr gehen wir zurück zu den Wurzeln, denn 2018 besinnen wir uns auf das Wesentliche. Nachhaltigkeit und Natürlichkeit werden im Interior-Design jetzt wieder groß geschrieben. Unser Blog: Wissen, Tipps und News Thu, 12 Apr 2018 10:15:00 +0200 https://www.betten-heise.de/ueber-uns/unser-blog-wissen-tipps-und-news/richtig-trinken-vor-dem-schlaf https://www.betten-heise.de/ueber-uns/unser-blog-wissen-tipps-und-news/richtig-trinken-vor-dem-schlaf Guter Schlaf will vorbereitet sein. Die Getränke, die Sie tagsüber trinken, haben einen großen Einfluss auf Ihre Schlafqualität. Wer gut schlafen möchte, sollte spätestens ab dem Nachmittag das Richtige trinken. Unser Blog: Wissen, Tipps und News Thu, 05 Apr 2018 10:30:00 +0200 https://www.betten-heise.de/ueber-uns/unser-blog-wissen-tipps-und-news/tipps-gegen-fruehjahrsmuedigkeit https://www.betten-heise.de/ueber-uns/unser-blog-wissen-tipps-und-news/tipps-gegen-fruehjahrsmuedigkeit Endlich ist es soweit. Die Temperaturen werden milder, es ist heller und die Blumen beginnen zu blühen – endlich Frühling! Aber statt frisch und voller Energie zu sein, klagen viele Menschen über die sogenannte Frühjahrsmüdigkeit. Sie fühlen sich schläfrig, können morgens schw... Unser Blog: Wissen, Tipps und News Thu, 22 Mar 2018 11:00:00 +0100 https://www.betten-heise.de/ueber-uns/unser-blog-wissen-tipps-und-news/wohntrends-2018-lagom-aus-schweden https://www.betten-heise.de/ueber-uns/unser-blog-wissen-tipps-und-news/wohntrends-2018-lagom-aus-schweden Nach Hygge zieht ein weiterer Trend aus Skandinavien bei uns ein – Lagom, der neue Stil mit Glücksgarantie. Unser Blog: Wissen, Tipps und News Thu, 15 Mar 2018 10:15:00 +0100